亲子游泳风靡全国,最早由美国教授Virginia Hunt Newman女士提出,经过几十年的发展,现已被大多家庭所接受。亲子游泳不同于近年来流行的”脖圈式“游泳,在游泳过程中,父母不需要把脖圈套在宝宝身上,只要在水中陪伴宝宝一起锻炼,就能激发宝宝的潜能。
亲子游泳顾名思义就是父母和宝宝一起游泳,但对于年龄较小的宝宝来说,在没有脖圈保护的情况下游泳,确实有一定风险,所以,这种游泳方式有着更高的要求。首先,父母需要掌握一定的知识,在整个过程中要全身心投入。其次,要做好准备,避免宝宝游泳时发生溺水情况。最后,需要采取一定的措施,让游泳过程变得更顺畅。
亲子游泳好处多,或许很多父母还并不了解。如果想了解其好处,赶紧来看看干货知识。
生理层面的好处
强化身体,有助于肌肉骨骼发展;促进血液循环,让荷尔蒙规律化,增强免疫功能;改善消化系统和睡眠;强化大动作和精细动作的发展;建立较好的平衡感和掌握能力。
心理层面的好处
增强父母照顾宝宝的信心,建立一种互动模式,有助于正面教养宝宝,同时还能释放压力,与宝宝一共体验游泳的乐趣。如果是产后妈妈,亲子游泳还有助于缓解妈妈忧虑的情绪。
人际层面的好处
提供一个丰富且富有刺激性的环境,让父母和宝宝学会分享,接受失败,也让父母之间互相交流经验,互相学习。