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婴幼儿游泳要注意什么?

发布时间:2018-03-05 16:47:00 点击:

  婴幼儿游泳是一项非常好的运动方式,宝宝对水有一种天生的喜爱,早期进行游泳锻炼不仅能够预防疾病的发生,对于以后的生长发育也具有非常重要的作用,因此婴幼儿游泳一定要趁早,今天就给大家具体介绍下婴幼儿游泳要注意什么。

婴幼儿游泳

  1、婴幼儿时期,大部分的孩子都处在吃奶或者奶粉的阶段,因此婴幼儿游泳时间的选择可以在喂奶前的四十分钟进行,每次控制好游泳的时间,在十分钟到三十分钟以内,时间不要太长,游泳的时候,要掌握好室内的温度,通常冬季要保持室温在二十六度到二十八度左右;夏季的时候可以适当降温,保持在二十二度到二十四度就可以了。同时也要注意游泳池的温度,通常冬季保持游泳池的温度在四十度左右,夏季在三十七多左右就可以了。

  2、注意游泳池的水的深度。这个要根据宝宝的身高而定,通常是以宝宝进入泳池后,呈现漂浮状态为佳。在放水的时候,要注意放水的顺序,要先放冷水,然后再放热水,放好水后,再搅匀,保持游泳池内上下的温度一样。

  3、可以给宝宝做游泳操。如果宝宝还没有出院的时候,可以由医护人员进行操作,在游泳馆内,家长可以给宝宝做婴幼儿游泳操,这个一定要经过专门的训练,在操作的时候,要注意规范的操作手法,以让宝宝感到舒服为准,如果操作的姿势不规范的话,非常容易造成婴幼儿的皮肤,关节和韧带的损伤,因此一定要注意。

  婴幼儿游泳的时候,可以参考以上内容进行,对于婴幼儿游泳的频率,如果是出生不满一个月的宝宝,每天游一次就可以了,也可以隔日游一次;再大一点的孩子,可以根据季节和温度的变化,选择没有游泳1-2次都是可以的。总之,婴幼儿游泳贵在坚持。

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