随着天气变凉，不少家长因为担心宝宝感冒而不让宝宝游泳。专家的建议是，只要确保水温合适，保持在38℃，室内温度在28℃左右，就会让宝宝在游泳时感到十分舒适。而且秋季宝宝进行专业科学的游泳锻炼，培养游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果。

　　提高免疫力

　　秋季游泳时，宝宝逐渐适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。而且常游泳的宝宝血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　提高宝宝的敏感性和身体的协调性

　　宝宝秋季游泳时，加强了对各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　促进脑神经发育，提高智力水平

　　秋季气温适宜的时候，家长带宝宝去游泳，可以促进宝宝脑部神经发育，提高智力水平。因为大脑神经与身体各部位的末端神经相连，宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节;而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　有助食物消化

　　宝宝游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　培养自信心和适应能力

　　秋季游泳还能培养宝宝的自信心和适应能力。在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。

　　当然，爸爸妈妈带宝宝去游泳时，一定要注意合理饮食，不要在肠胃空虚或者吃饱后立即进行游泳，这样对宝宝身体不好;一定要选择专业科学的乐游宝宝婴儿游泳中心，做好宝宝保暖工作，不要让宝宝受凉感冒。最后，乐游宝宝水育早教希望宝宝们在秋季游泳锻炼的同时感受到更多的快乐~